Lieber Basti,
offensichtlich können Sie nicht die Speisen verdauen, welche Sie essen.
In diesen Fällen hat sich bei mirnach lokaler Gastroskopie folgendes Vorgehen bewährt:

1. Wie ist die "Esskultur"?
   Unbedingt lange kauen, langsam essen, nie zwischendurch
2. abends immer leicht verdauliche Speisen
   (kein Obst, kein Salat, kein Käse, kein Schwarzbrot)
   sondern gedünstete Speisen, Reis (Buchtip: Milde Ableitungsdiät Dr. Rauch)
3. Aufbau probiotische Kulturen (Lactobacillus, Bifidobakterien) mit Kapseln
4. 4-6 Wochen auslassen von Milchprodukten, günstig auch Ersatz von Brot durch Reis (Auslaßdiät)

Schauen Sie im Internet mal unter F. X. Mayr Therapie nach.
Mit freundlichen Grüßen
Helge Jany