Forenthema: Gesundheitsvorsorge – Prävention – Krankheiten
Forentitel: Ernährung – Diäten – Ernährungsmedizin
Beitrag: Essenzielle Nährstoff Diät ohne Nährstoffmangel
Autor Frage an den Experten
Herr Präventivnahrung vom 04.12.2012 04:30 Uhr
Ist es auf Basis eines Tagesbedarfes von 2.000 kcal. gesund abzunehmen, indem ich ALLE essenziellen Nährstoffe im genau abgestimmten Verhältnis aufnehme und bei der Energieverteilung der Makronährstoffe die Empfehlung der DGE so ändere, dass ich 80% mehr Eiweiss und Balaststoffe aufnehme und gleichzeitig die Kohlenhydratzufuhr und den Fettanteil reduziere, dabei aber nur 900 kcal. aufnehme?
Herr Dr. med. Frank Hertrich Antwort vom 04.12.2012 15:10 Uhr
Hallo,

klar, so funktioniert das: Kohlenhydrate und Fett einsparen und die essenziellen Nahreungsbestandteile korrekt zuführen ( z.B als Nahrungsergänzung) oder das ganze im Rahmen einer Formeldiät ( z.B. Eucell), bei der die Mikronährstoffe genau abgestimmt sind.

mfg
FHertrich



Dr. med. Frank Hertrich
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