Forenthema: Gesundheitsvorsorge – Prävention – Krankheiten
Forentitel: Ernährung – Diäten – Ernährungsmedizin
Beitrag: Vitamin D3 Mangel
Autor Frage an den Experten
Frau Celdora vom 19.08.2009 16:46 Uhr
Hallo, ich habe einen sehr hohen Vitamin D Mangel, der einhergeht mit Calziummangel. Ich ernähre mich Vegan, was bedeutet, das ich sehr viel obst Gemüse soja Kräüter salate und eben alles esse, was eigentlich gesund sein sollte. Nach der Blutuntersuchung und der Frage der Ernährung steht nun für den Endok. und Allgemeinmediziner fest: das ist eine Mangelernährung bei mir, deswegen hätte ich den Vitamin D Mangel. Ich habe seit ungefähr Ende Februar Schmerzen an drei Punkten des Körpers: an beiden Rippen, an beiden Schultergelenken und in den Oberschenkeln. Nun, mir ist natürlich bekannt, das das Vitamin D in erster Linie durch die Sonne erst in uns enstehen kann, also sozusagen umgewandelt wird. Dazu benötigt man eigentlich 3 mal 15 Minuten in der Woche die Sonne um den Körper ausreichend zu versorgen.In den wenigsten Lebensmittel ist Vitamin D enthalten. In Lebertran ist am meisten. Es gibt Studien aus England wo Kinder an Rachitis erkrankten und dann der Sonne ausgesetzt wurden, die dann gesundet sind. Ich frage mich allen Ernstes wie ich bitte schön an diesen Mangel kommen kann. Ebenso glaube ich das auch überhaupt nicht.
Hier mal die Laborwerte:
Leukozyten 12.5 + /nl Normalbereich 4.0-10.0
Neutrol. Granolozyten 82.9 + % Normalberecih 42.0-75.0
Alk. Phospathe 318 + Normalbereich U/I 35-104
Y5G27 Yop5 (27kD)IGG positiv normalbereich Negativ
Calzium 1,80 - mmol/I Normalbereich 2.20-260
Blusenkung 30 + 1 ST. mmn.W. Normalberecih bis 20 mmn.W
Parathormon 710,2 + pg/ml Normalbereich 14-72
APIIKA 74.1 + % Normalbereich 20-74
APIIN Apiisoenzyme Intestinale nachgewiesen
API-ISOENZYME Placentale n. nachgewiesen.

Was in blau geschrieben ist verstehe ich nicht, also das habe ich nirgendwo gefunden. Erst morgen erhalte ich die Werte aus der Klinik.
Ich bitte freundlich mal um eine Antwort.
Dann hätte ich gerne in Erfahrung gebracht welches mwedikament ich nehmen soll, denn die Tabletten, die ich nehmen soll kann ich nicht kauen da dort Gelantine enthalten ist. Es muß doch eine Alternative geben dafür.
Herr Dr. med. Frank Hertrich Antwort vom 23.08.2009 10:26 Uhr
hallo,

Ihre Laborwerte entsprechen einem Kalziummangel ( calcium niedrig ) mit dem daraus folgenden erhöhten pParathormon und vermehrtem Knochenumsatz ( erhöhte alkalische Phosphatase).
Dies kann durchaus Folge einer vermnderten Kalziumzufuhr oder auch einer verminderten Vitamin-D-Zufuhr sein.
Bei den angegebenen Laborwerten sehe ich den Vitamin-D-Spiegel nicht....wie hoch ist er?
Sind Sie an der schilddrüse operiert, wie groß sind die Nebenschilddrüsen?
Die einfachste Maßnahme hier ist zunächst die Einnahme Kalziumpräparates mit Vitamin D.
Hierunter sollten die Werte kontrolliert werden.

mfg
FHertrich





Dr. med. Frank Frieder Hertrich
Innere Medizin - Angiologie • Psychotherapie, Ernährungsmedizin, Reisemedizin
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Herr Dr. med. Frank Hertrich Antwort vom 23.08.2009 10:28 Uhr
ach ja, meikamente: wenn Sie keine Kautabletten möchten, dann können Sie brausetabletten nehmen ( z.B. Calcium- D3-Brause)



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Frau Celdora Antwort vom 23.08.2009 13:54 Uhr
Erst einmal vielen Dank für die Antwort. Die Vitamin D auswertung habe ich nun und diese sieht so aus: 25-OH-Vitamin D <2.0 und 1,25 -di OH-Vitamin 13.3-.
Es sind auch noch etliche andere Werte als der Normentsprechend. Die Nebenschilddrüse wurde nicht untersucht, lediglich das Blut und der Sammelurin. Es gibt da einen Wert der ist bei 6+ und nennt nichThyreo-Peroxidase-AK (TOP). Das was alles hervorgehoben wurde in diesen Laborwerten ist schwarz, deswegen mache ich es hier in fett.
Herr Dr. med. Frank Hertrich Antwort vom 23.08.2009 18:04 Uhr
Hallo,

also es bleibt bei der Empfehlung zur Nahrungsergänzung ( Calcium+Vitamin D3). Bei einem derartig ausgeprägten Mangel ist bei veganer Ernährung mit reiner Ernährungsanpassung  keine ausreichende Anhebung der Werte möglich. es droht Ihnen die osteoporose mit spontanen Knochenbrüchen!

mfg
FHertrich



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