Forenthema:Sport und Bewegung
Forentitel:Kraft, Ausdauer & Vitalität durch Vitalstoffe (Vitamine, Aminosäuren etc.)
Beitrag:Muskelaufbau-Eiweißpulver
AutorFrage an den Experten
Frau sunflower11 vom 14.06.2008 11:58 Uhr

Hallo,

wahrscheinlich wurde die Frage schon oft gestellt, aber trotzdem.

Also ich möchte/muss Muskeln aufbauen (bin untergewichtig) und mache daher träglich Übungen. Seid längerem trinke ich dazu auch ein Shake mit Eiweißpulver (Eiweißshake). Nun frage ich mich, ob dieses Eiweißshake unbedingt nötig ist, oder ob auch ohne ein guter Muskelaufbau gewährleistet ist.

(Denn 1. wird mir dieses Pulver zu teuer und 2. kann ich es langsam nicht mehr sehen :-), nur möchte ich trotzdem gut Muskeln aufbauen)

Ich wäre über Antworten sehr dankbar!

Liebe Grüße

Herr Dr. med. Werner G. Gehring Antwort vom 15.06.2008 09:15 Uhr
Liebe Frau Sunflower11, Sie möchten Muskeln aufbauen und sind untergewichtig.Um Ihnen eine sinnvolle Empfehlung geben Sie können, muss ich Ihr Alter, Ihre Körpergröße und Ihr Körpergewicht kennen - des Weiteren soweit vorhanden, den Grund Ihrer Untergewichtigkeit.
Wenn mir diese Daten vorliegen, geben ich Ihnen gerne einen Rat.

Mit freundlichen Grüßen

Dr. med. Werner G. Gehring
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